首先,大家都明白吸煙對身體的危害是很嚴重的,百害而無一利。其次,來看一下喝茶對身體的好處:第一:茶葉中富含茶多酚能對交感神經產生刺激,還能使人精神振奮。茶多酚能降低血壓、降血脂、防止血栓形成維護心血管健康。
第二:適量飲用還能促進胃酸分泌,提高食欲,改善消化不良的癥狀。
第三:茶還有抗氧化、延緩衰老的作用,有益于預防腫瘤形成,提高人體免疫力,值得注意的是,長期失眠或消化不良的人不宜喝茶,否則容易加重病情。
那么長期吸煙卻又堅持喝茶的人,身體后來會怎么樣?醫(yī)生給出了答案:
長期吸煙的人喝茶會有一定的好處,主要在于茶能夠有利尿解毒的作用,促進煙中的毒素排出,這樣就減少了有毒物質在體內的停留時間,從而緩解了煙毒對于人體的損害。
間隙中的一些化合物還可能會導致動脈內膜增厚胃酸的分泌減少,而茶葉中的兒茶素能夠預防膽固醇在血管壁上的沉積,降低吸煙的危害。
以上所說的情況不包括所有人,也是因人而異,畢竟每個人的身體素質都是不一樣的,喝茶可以緩解吸煙對肺部的傷害,但并不是所有人能完全消除這種吸煙對身體帶來的傷害,更不要覺得可以隨心所欲地吸煙再喝茶,喝茶再吸煙。
總之,如果經常這個樣,也可能會導致自身的毒素在身體內不斷的累積,造成更大的危害,所以大家應該還是少吸煙或者是直接戒煙,另外,在生活中不妨可以多喝一些茶水來提高自身的免疫力。
閱讀延伸:喝茶的注意事項
燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶,晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,并保持了其原始的性質,刺激性比較強;
紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量雖然少,但經過熟化過程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用,對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶,可以起到一定的溫胃作用。
但是,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜,另外,晚上喝茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。
喝茶的時間最好在晚飯之后,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等茶醉現(xiàn)象,因此喝茶要多注意,并不是越多越好,大家了解了嗎?